Volver al trabajo después del cáncer
Volver al lugar donde enfermaste
Una amiga y clienta pasó por un cáncer hace unos años. Todavía tiene en el cuerpo las secuelas que ve cada día.
Las cicatrices le recuerdan lo que pasó.
El otro día, en una conversación, me dijo: "no me extraña nada que haya tenido un cáncer. Con lo que sé ahora, me parece obvio."
¿Qué es lo que sabe ahora?
Lo que su médico le "dejó caer" cuando le dio el fatídico diagnóstico, pero que ella no quiso ver.
Su médico le dijo: "tienes cáncer. ¿Estás pasando por una época estresante ahora mismo?"
Ella ahora me cuenta que, en aquel momento, no fue capaz de procesar el mensaje del médico. Se lo tomó como una acusación encubierta. "¿Acaso yo soy la culpable de mi cáncer?".
Lo que no se daba cuenta era de que el médico no le decía que ELLA fuese la "culpable", sino que su nivel de estrés estaba correlacionado con la enfermedad.
Ahora ella lo sabe.
Ahora ella lo dice abiertamente.
Sabe que su cáncer tenía relación con su estrés, derivado de las grandes responsabilidades que tenía en su carrera profesional.
¿Está entonces vinculado el cáncer y la responsabilidad?
No.
Hay personas que asumen las responsabilidades profesionales sin sufrir ningún estrés.
Pero, otras, sufren los efectos del estrés profundamente y su cuerpo se resiente. Incluso con un cáncer.
Hace años esta idea de vincular estrés laboral y cáncer, sonaba a locurón.
Hoy, ya se puede decir en voz alta.
Hoy, ya estamos viendo demasiados casos en los cuales un "cáncer" es una forma de "petar".
Ya no son sólo ataques de ansiedad, que también.
Ya no son sólo contracturas, que también.
Ya no es sólo insomnio, que también.
Ya no es sólo malestar intestinal, que también.
Ya no es sólo el riesgo de un ataque al corazón, que también.
Ahora, al típico ataque al corazón por estrés laboral (que está más que asumido), también podemos añadir el cáncer.
Entonces...
¿Es razonable que una persona vuelva al mismo lugar de trabajo con el cuerpo curado pero con la mente igual (o más) sensible al estrés?
¿No es eso meterse en la boca del lobo?
Tengo varias clientas que han sufrido graves y dolorosos procesos de cáncer que comenzaron, "casualmente", en épocas en las que "estaban dando todo en el trabajo".
Aún no somos del todo conscientes del vínculo entre nuestro cuerpo y nuestra Salud Mental .
Aún no somos del todo conscientes del vínculo entre nuestra salud mental y nuestra Carrera Profesional.
No somos conscientes porque no queremos verlo.
Porque las evidencias ahí están.
Delante de nuestros ojos.
Tan sólo tenemos que dejar de mirar para otro lado.
Nuestra SALUD está en juego.
Nuestra salud es la suma de nuestro cuerpo sano y nuestra Salud Mental al 100%.
Cada día más personas me contactan por este tema cuando están ya al borde del colapso, incluso con la enfermedad encima.
Ojalá estas letras sirvan para que muchos profesionales pidan ayuda antes de colapsar física y mentalmente.
Muchas enfermedades son evitables a tiempo tan sólo sanando nuestra salud mental.
Tomemos consciencia de ello.
Pedir ayuda a otros profesionales es el mayor acto de amor que podemos hacer. Amor hacia nosotros y amor hacia los que nos aman.
Sana tu mente antes de volver al entorno laboral donde enfermaste tu cuerpo.
Hola,
El texto que acabas de leer (que tiene un formato ligeramente diferente), es un texto que escribí en LinkedIn y que tuvo una grandísima repercusión.
¿Por qué tanta?
Porque es un tema que es tabú aún. Pocas personas hablan de ello abiertamente. Sin embargo, es un tema de alto interés.
A partir de esta línea, te voy a contar cómo puedes decidir hacer algo diferente en tu carrera profesional.
Si te interesa disfrutar más en tu carrera profesional teniendo más claridad y paz mental, aquí te mostraré cómo.
Lo hare sencillo y te será útil independientemente de la fase de tu carrera en la que estés:
- en un buen momento, pero "sin tiempo para nada" y con muchas responsabilidades.
- en un momento terrible en el que ya no sabes por dónde tirar (hasta las narices del trabajo, queriendo cambiar, buscando un nuevo empleo, etc.)
Lo que te cuento te servirá para estar mejor en tu carrera profesional y disfrutar más. Sí, incluso cuando todo parece difícil.
Lo haré sencillo.
Pero, antes que nada, debo decirte que si buscas cosas del tipo:
- Coaching para aumentar la productividad soportando el estrés.
- Cómo mejorar tu CV.
- Consejos para "venderte mejor" en LinkedIn.
- Cómo sacar más partido al networking.
Este no va a ser tu sitio y lo que leerás aquí no te gustará nada, así que te animo a que salgas de esta página y busques en otro sitio.
Realizarte en tu carrera profesional no va de soportar el estrés, porque no hace falta, por más responsabilidades que tengas. Tampoco va de cómo "venderte mejor" a RRHH, headhunters o a tu red de contactos. Qué va, no va de eso en absoluto.
Esta página es para suscribirte a nuestra newsletter diaria, que la escribo yo. Por si has llegado hasta aquí, me llamo María Gutiérrez, soy Ingeniera, Psicóloga de Carrera Profesional y experta en RRHH. También soy la CEO de Te Mereces, por Hiwook y la que escribe en la web, en el blog, en la newsletter y en nuestras RRSS. Escribo porque me gusta y porque no dejo que las responsabilidades de ser la CEO de una empresa de ámbito internacional, como Hiwook, me quite de hacer lo que me gusta, como escribir.
Entonces, si sigues leyendo, debes saber que leerás lo que escribo.
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Hay personas que, después de recibir unos cuantos emails, me dicen que publique un libro con ellos para poder comprarlo.
Muchas personas me dicen cosas preciosas y otras se dan de baja de la lista en el tercer email.
Cada quien, hace lo que le da la gana.
Amo la libertad, así que me parece bien lo que hagas tú.
Todos los días te diré que tú elijas lo que quieres hacer.
Así que, cada día, evaluarás si seguir leyéndome o no.
Tú eliges. :-)
Como te decía, en mis emails hablo de Realización en la Carrera Profesional, de bienestar emocional, de niveles de consciencia, de cómo dejar atrás el estrés y de muchas cosas más. Bastante de lo que me da la gana, la verdad. Ah, y también incluyo enlaces a nuestros servicios para que, si tú quieres, puedas realmente avanzar y disfrutar de tu carrera profesional, estés en la fase en la que estés.
¿Algo más que pueda añadir?
Pues que me he metido a ayudar a cientos de personas a realizarse en su carrera profesional porque siempre fui una niña que, siendo una empollona, era la que hablaba en clase, la que siempre preguntaba ¿por qué? y la que traía de cabeza a los adultos con tantos "pero, es que..."
De verdad, eso no ha cambiado, sigo siendo así.
Pero lo que sí que ha cambiado es que, en estos últimos años,
- me he librado definitivamente de mi Trastorno de Ansiedad Generalizada.
- tengo tiempo para todo, con los 3 niños, la gata, la casa, las amistades...
- soy capaz de priorizar como una reina.
- es casi imposible enfadarme con algo o alguien. Te animo a intentarlo si quieres, pero no lo vas a conseguir. :-)
- disfruto mucho más de mi dinero.
Bueno, pues de eso va todo esto. De que tú también lo tengas.
Sí, incluso teniendo puestos de responsabilidad, hijos, padres mayores y mil responsabilidades en la casa y con otras personas.
Incluso así, puedes disfrutar de tu carrera profesional, independientemente de la fase en la que estés.
Hay personas que no entienden esto y piensan que, para conseguir lo bueno, tienen que renunciar a cosas,
He aprendido que no es así.
Y eso es lo que te contaré en los emails diarios.
Si has leído hasta aquí, es posible que te apetezca suscribirte.
Si lo haces, te animo a escuchar mi vídeo sobre el Síndrome del Impostor que encontrarás al final del registro.
No te va a dejar indiferente.
Pero, ya sabes, tú eliges. :-)
Disfruta del día,
María Gutiérrez
